Видео с ютуба 페레이라 훈련

알렉스 페레이라 피지컬 훈련 분석 (강한 타격가의 피지컬 훈련의 표본)

정확히 알려드립니다 (페레이라 파워의 비밀)

페레이라를 UFC 챔피언으로 만든 식단과 훈련 방법

경기 체중 105kg... 5라운드 뛰고도 멀쩡한 페레이라 체력의 비밀

알렉스 페레이라의 타격 강의

알렉스 페레이라 스파링 박자 쪼개서 타격 밀어넣는 수준 ㄷㄷ

다른 회원 운동 훈수두는 페레이라, 네가 뭘 할 수 있는데

최근 근력운동 열심히 한 페레이라의 악력은?

vs 안칼라예프 2차전을 위해 다시 훈련을 시작한 페레이라

공개 훈련 도중 동료의 입술을 찢어버린 알렉스 페레이라...

페레이라 : 안 놀고 훈련하고 있으니까 제발 호들갑 그만

경기를 다시 빡세게 준비하는 알렉스 페레이라

아데산야 제대로 돌리는 페레이라 ㅋㅋㅋㅋ

눈 내린 벌판에서 그래플링 훈련하는 알렉스 페레이라, 많이 늘었습니다

순발력, 하체 근력, 파워 운동하는 페레이라

페레이라 그래플링 개잘하네 ㄷㄷ 역시 주짓수 블랙벨트인가

니나한테 물뿌리기 고급 스킬 드가는 알렉스 페레이라 ㅋㅋㅋㅋ

마지막으로 경기 연습하는 페레이라, 역대급으로 긴장한 모습

페레이라, 드디어 안칼라예프 대처법 찾다..?

평체 110kg 찍었다는 페레이라, 대체 미들급은 어떻게 뛰었던 건지